Titre : Et si vos émotions devenaient votre meilleur allié ?
🗓️ Mardi 29 septembre· 🕘 9h15 – 12h15
👤 Animé par Aline MAILLIER, Consultante en Intelligence émotionnelle et Conduite de changement.
📍 Escale Création –Vénissieux
🔥 Pourquoi venir ?
Entreprendre, c’est prendre des décisions, gérer l’incertitude, convaincre, négocier, collaborer… et composer avec ses propres émotions et celles des autres.
Stress, frustration, doute, colère, peur de l’échec, enthousiasme, culpabilité… nos émotions influencent nos comportements bien plus que nous ne le pensons.
👉 Cet atelier vous propose de mieux comprendre ce qui se joue émotionnellement pour ne plus subir vos émotions, mais apprendre à vous en servir comme une ressource.
🌟 Ce que vous allez vivre ?
Un atelier participatif, concret et expérientiel pour explorer en collectif l'impact des émotions sur les dynamiques interpersonnelles ainsi que votre propre fonctionnement émotionnel. en situation de stress ou d'incertitude.
Vous allez observer, expérimenter, échanger… et repartir avec des clés directement applicables au quotidien.
🛠️ Au programme (sans tout spoiler) :
• Décoder les émotions et les besoins qui se cachent derrière les comportements
• Expérimenter l’impact du stress sur soi et sur le collectif
• Explorer les 15 compétences de l’intelligence émotionnelle
• Trouver le juste équilibre entre affirmation de soi et empathie
• Expérimenter des clés de régulation et d’adaptation
🎯 Objectifs
Développer sa conscience émotionnelle, son empathie, sa gestion du stress, sa flexibilité et sa capacité à mieux interagir.
👥 Pour qui ?
Pour les entrepreneurs de la coopérative, quel que soit leur métier ou leur niveau d’expérience.
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel et développer leur capacité à faire face aux situations professionnelles du quotidien.
📋 Infos pratiques:
🕘 Horaires : 9h15 –12h15
✍️ Aucun prérequis : venez avec votre curiosité… et vos émotions ! 😉
👥 Nombre de places :limité à 12 participant·es